Направления

Бойцовский клуб фитнеса Enjoy предлагает уникальное сочетание современных, высокоэффективных и высокоинтенсивных методик функционального тренинга, таких, как кроссфит и TRX, в сочетании с наиболее эффективными и востребованными видами боевых искусств – бокс, тайский бокс, дзюдо. Кроссфит и TRX развивают в совокупности весь спектр качеств, нужных человеку для высокого качества жизни – выносливость, гибкость, координацию движений, силу, а отличную фигуру после таких тренировок человек приобретает просто бонусом! Наш клуб не только для мужчин. Высокопрофессиональные тренеры адаптируют тренировки специально для женщин. Мы предлагаем уроки самообороны для женщин и классы тайбо аэробной направленности и классы TRX в фитнес формате.

 

  • Тайский бокс, Бокс, Дзюдо (Функционал) — интенсивная тренировка с использованием функциональных движений на базе единоборств, позволяющая улучшить общепринятые физические показатели, такие как: Кардиоваскулярная работоспособность, Выносливость, Сила, Гибкость, Мощность, Скорость, Координация, Ловкость, Равновесие и Точность (85 мин).
  • Тайский бокс (Пары) — интенсивная тренировка, предназначенная для изучения техники ударов руками, ногами, локтями, коленями, отработка в парах связок и комбинаций, направленных на атаку и защиту (85мин).
  • Бокс (Пары) — интенсивная тренировка, предназначенная для изучения техники ударов руками, отработка в парах связок и комбинаций, направленных на атаку и защиту (85мин).
  • Дзюдо (Партер) — интенсивная тренировка, предназначенная для изучения бросковой техники, отработка в партере различных захватов и бросков (85мин).
  • ОФП — общефизическая подготовка, позволяющая улучшить физические показатели, такие как: Кардиоваскулярная работоспособность, Выносливость, Сила, Гибкость, Мощность, Скорость, Координация, Ловкость, Равновесие и Точность (55 мин).
  • Тайский бокс (Снаряды) — интенсивная тренировка, предназначенная для отработки ударов руками, ногами, локтями, коленями, на специализированных мешках, что позволяет улучшить технику, скорость и силу отрабатываемых комбинаций (85мин).
  • Бокс (Снаряды) — интенсивная тренировка, предназначенная для отработки ударов руками, на специализированных мешках, что позволяет улучшить технику, скорость, силу отрабатываемых комбинаций (85мин).
  • Самооборона для женщин – тренировка, направленная на изучение различных ударных техник и приемов, которые в дальнейшем могут быть использованы в сложных и нестандартных ситуациях, угрожающих жизни . А также способствующие подержанию прекрасной физической формы (55 мин).

Инструкторы бойцовского клуба

Открытый чемпионат и первенство Y.A. Next

15 сентября MAZDA SPORT CUP и бойцовский клуб Enjoy Y.A.Next

Бойцовский клуб

Показательные выступления бойцовского клуба